足球是一種風(fēng)靡全球的運動，它融合了運動能力、技術(shù)技巧和團隊合作精神。這項運動的魅力在于它的速度、力量和比賽中展現(xiàn)出的策略與激情。

速度與力量的交鋒

足球比賽中，球員必須擁有非凡的速度和力量。他們需要在短時間內(nèi)快速移動，以超過對手并搶占有利位置。同時，他們也需要具備強大的身體素質(zhì)，以對抗對手的沖撞和攔截。

在足球場上，速度和力量的結(jié)合至關(guān)重要。能夠快速奔跑的球員可以輕松地甩開對手，而擁有強大身體素質(zhì)的球員可以保護球權(quán)并為隊友創(chuàng)造機會。

技藝與策略的較量

雖然速度和力量是足球比賽中的重要因素，但技藝和策略也同樣重要。球員需要熟練掌握控球、傳球和射門技巧，才能在場上發(fā)揮作用。

球隊還需要制定合理的戰(zhàn)術(shù)策略。教練需要根據(jù)對手的實力和比賽情況，安排球員的站位和戰(zhàn)術(shù)配合。有效的策略可以幫助球隊控制比賽節(jié)奏，創(chuàng)造得分機會并限制對手的進攻。

團隊合作的基石

足球是一項需要高度團隊合作的運動。11名球員必須齊心協(xié)力，才能在場上取得成功。球員需要相互信任、互相支持，并為共同的目標(biāo)而努力。

在足球比賽中，每個球員都有特定的職責(zé)和任務(wù)。前鋒負(fù)責(zé)進球，中場負(fù)責(zé)組織進攻和防守，后衛(wèi)負(fù)責(zé)保護球門。只有當(dāng)所有球員都各司其職并密切配合時，球隊才能發(fā)揮出最大的實力。

足球的魅力

足球之所以如此受歡迎，是因為它結(jié)合了速度、力量、技藝、策略和團隊合作。這種完美的結(jié)合創(chuàng)造了激動人心、充滿戲劇性的比賽。無論你是球員、教練還是球迷，你都會被足球的魅力所吸引。

足球給我們的啟示

除了娛樂價值外，足球還可以給我們一些有益的啟示。這包括：

• 團隊合作的重要性
• 努力和奉獻的精神
• 面對逆境不放棄
• 尊重對手
• 永不放棄夢想

通過足球，我們可以學(xué)習(xí)到許多有價值的人生道理。這項運動不僅僅是一場比賽，它還是一種文化，它將人們聚集在一起，激發(fā)我們的激情和夢想。

結(jié)語

足球是一項偉大的運動，它融合了運動能力、技術(shù)技巧、策略和團隊合作。它為球員和球迷創(chuàng)造了激動人心、充滿戲劇性的體驗。更重要的是，足球可以給我們一些有益的啟示，教導(dǎo)我們團隊合作、努力、韌性和尊重的價值觀。作為一項全球性的運動，足球繼續(xù)吸引著來自世界各地的球迷，并為我們提供了一個共同慶祝和分享激情的方式。

史上穿10號球衣的偉大足球運動員有哪些？

馬拉多納；普斯卡什；貝利；巴喬；普拉蒂尼；哈吉；濟科；梅西；米歇爾-勞德魯普；弗朗西斯科利。

帽子戲法的主要案例

1.點球帽子戲法2004年6月3日，06世界杯預(yù)選賽南美賽區(qū)巴西對阿根廷，羅納爾多三次突入禁區(qū)造成對方球員犯規(guī)，并三次親自將自己制造的點球罰入，以一已之力擊敗老對手。 2.點球不進帽子戲法1999年7月4日，在美洲杯上對陣哥倫比亞，阿根廷以0比3敗北，此役阿根廷三獲點球，前鋒帕勒莫三次主罰，均沒能罰進。 屢失屢罰，瘋子的外號真是名不虛傳。 連帕勒莫自己都說：如果那三個點球全部罰進的話，我也就沒有如今這么出名了。 3.撲點球帽子戲法（一）在2002年的韓日世界杯八分之一決賽上，西班牙VS愛爾蘭的比賽中，當(dāng)年21歲的西班牙年輕門將伊戈爾·卡西利亞斯·費爾南德斯在比賽與點球大戰(zhàn)中，共撲出3粒點球，而且點球大戰(zhàn)5次方向全部判斷正確。 （二）在2010年8月14日，皇家馬德里VS拜仁慕尼黑的比賽中，門神卡西再次顯現(xiàn)2002年的英姿：拉莫斯禁區(qū)犯規(guī)的點球，輕松撲出；最后的點球大戰(zhàn),卡西利亞斯先是用腿擋出阿爾廷托普的點球,接著又神奇撲出布拉夫海德射出的點球，讓處于劣勢的皇馬最終獲勝。 （三）在2007賽季慈善盾杯中，范德薩撲出切爾西三個點球，為曼聯(lián)戰(zhàn)勝切爾西立下汗馬功勞。 4.任意球帽子戲法1998年12月13日，時任拉齊奧后衛(wèi)的米哈伊洛維奇在一場意甲比賽拉齊奧5：2桑普多利亞中三次任意球破門，從此奠定一代任意球大師地位。 5.黃牌帽子戲法06年世界杯，克羅地亞和澳大利亞的比賽，主裁判波爾在開賽第62分鐘、第90分鐘分別給了克羅地亞球員西穆尼奇一張黃牌，但是居然忘記將他罰下場。 第94分鐘西穆尼奇又犯規(guī)，波爾又出示一張黃牌時才想起來將他罰下場。 球員在一場比賽中得了三張黃牌才被罰下場。 這一場景恐怕會成為絕無僅有的一幕。 6.先生帽子戲法近的不用說，有羅納爾多和齊達內(nèi)的FIFA先生帽子戲法，遠(yuǎn)的也有克魯伊夫、普拉蒂尼、巴斯騰的金球獎帽子戲法。 一般的球員畢其一生也無法獲得一個先生獎項，.金球獎與世界足球先生合并之后，還有梅西2009~2012曾連續(xù)四屆獲得金球獎。 C羅也在2008、2013、2014三年內(nèi)完成這一壯舉。 7.超級帽子球場上上演帽子戲法固然不易，若要在一場比賽中進三個以上的球更是難上加難。 若在相當(dāng)有影響力的比賽中上演大帽子更是難于上青天。 在英超，索爾斯克亞曾經(jīng)兩次獨中四元，超級替補人如其名；在歐冠中，普爾紹，小因扎吉和范尼曾經(jīng)先后獨中四元；00年歐洲杯，克魯伊維特對陣南斯拉夫時也曾獨中四元；還有梅西，在對陣阿森納的比賽中上演的大四喜，下一年在對陣?yán)瘴謳焐歇氈形逶嵌际强捎霾豢汕蟮亩谧罱奈骷茁?lián)賽中，C羅也上演了一回大四喜。 更有牛者，俄羅斯人薩連科在94年世界杯上，一場比賽打入五球！8.頭球帽子戲法2002年2月12日，皇家馬德里7:0拉斯帕爾馬斯的比賽中，皇家馬德里前鋒莫倫特斯一人獨中五元，其中有四個進球是頭球。 由于只要在一場比賽中進三個球就算作帽子戲法，而莫倫特斯在這場比賽中的頭球達到并超過三個，因此他上演了頭球帽子戲法。 幾個月后的2002年世界杯，德國隊的前鋒克洛澤復(fù)制了莫倫特斯的頭球帽子戲法。 在小組賽德國8:0沙特阿拉伯的比賽中，克洛澤攻入三球，并且三個球都是頭球。 9.助攻帽子戲法2009—2010賽季西甲聯(lián)賽第十七輪的比賽巴薩客場挑戰(zhàn)特內(nèi)里費的比賽中，巴薩小將博揚上演助攻帽子戲法，博揚上半場兩次，下半場一次，共三次助攻梅西，幫助其上演帽子戲法的同時，自己也完成了助攻的帽子戲法。 10.配合帽子戲法在2015世界俱樂部半決賽中，來自西班牙巴塞羅那的蘇亞雷斯憑借3球完勝來自中國的廣州恒大，最終3-0巴薩挺進世俱杯決賽。 NO.1　索爾斯克亞戰(zhàn)場：1998/99英超第25輪長著一張娃娃臉的挪威前鋒索爾斯克亞具備超乎尋常的得分能力，但每次他以首發(fā)出場卻總不能達到預(yù)期效果，可如果是替補上場，索爾斯克亞反而能夠在極短的時間內(nèi)爆發(fā)出無比驚人的能量。 根據(jù)他的特點，曼聯(lián)主帥弗格森一般在比賽最后幾十分鐘派他上場，索爾斯克亞在短暫的替補上場時間內(nèi)也總是能創(chuàng)造驚天奇跡。 1999年2月6日，曼聯(lián)客場遠(yuǎn)赴諾丁漢森林，曼聯(lián)首發(fā)前鋒“黑風(fēng)雙煞”約克和科爾各入兩球，第75分鐘，弗爵爺讓索爾斯克亞替補登場活動一下，可讓他沒想到的是，索爾斯克亞15分鐘內(nèi)接連4次洞穿諾丁漢森林隊球門，曼聯(lián)客場8∶1大勝。 這是曼聯(lián)聯(lián)賽歷史上客場最大比分勝利，索爾斯克亞也成為了英超足球史上連進4球用時最短也是唯一一位連進4球的替補的球員。 3個月后，索爾斯克亞在歐洲冠軍杯決賽中替補上場，打入決定冠軍歸屬的制勝一球。 索爾斯克亞為曼聯(lián)進球逾百，其中80%都是在替補上場后打入，在如此有限的時間內(nèi)打進如此多的進球，索爾斯克亞可謂世界足球史上最無可爭議的“金牌替補”。 替補實力：10　驚奇指數(shù)：10　綜合評定：10NO.2　迪特爾·穆勒戰(zhàn)場：1976年歐洲杯半決賽德國是唯一三度奪得歐洲杯冠軍的國家。 “穆勒”是德國足球史上最恐怖的前鋒姓氏，除了格爾德·穆勒，還有一個穆勒也是德國足球歷史上的關(guān)鍵人物：迪特爾·穆勒！他是出戰(zhàn)歐洲杯進球效率最高的球員，2次出場打進4球。 他還是德甲足球史上單場進球最多的前鋒。 在1977年6月17日，他為科隆隊6次把球打進不萊梅隊球門。 世界足球史上有誰為國家隊替補出場的第一場比賽就連下3城？——還是迪特爾·穆勒！1976年6月16日，第5屆歐洲杯半決賽，東道主南斯拉夫隊2∶1領(lǐng)先于德國。 直至第79分鐘，德國主教練紹恩打出最后一張牌：換上當(dāng)時只有22歲的前鋒迪特爾·穆勒，這是他為國家隊首次出場。 上場僅僅1分鐘，迪特爾就為德國隊扳平比分，雙方不得不進入加時賽。 在加時賽的最后5分鐘，迪特爾又連中二元，德國隊4∶2反敗為勝挺進歐洲杯決賽！1977/78賽季，迪特爾·穆勒還以24球的成績奪得德甲射手王。 他共為德國國家隊出場12次，打入9球，在1973-1985年間，他在德甲總計出場302場并射入177球。 替補實力：10　驚奇指數(shù)：9　綜合評定：9.5NO.3　哈塞爾巴因克戰(zhàn)場：2003/04英超第30輪2003/04賽季，由于阿布的入主，切爾西球星云集，此時荷蘭前鋒吉米·哈塞爾巴因克在隊中的地位急劇下降。 2004年3月27日，切爾西主場迎戰(zhàn)狼隊。 梅爾奇奧特第4分種先入一球，切爾西有個好開局，但為保級而戰(zhàn)的狼隊開始發(fā)力，第23和第57分鐘他們把比分反超。 第60分鐘，切爾西主帥拉涅利換上當(dāng)天過32歲生日的哈塞爾巴因克，拉涅利對荷蘭前鋒輕語：“希望你能為我們帶來福音”。 這次決定性的換人讓荷蘭人充分享受了一次難度極大，快感極高的“生日帽子戲法”：第70分鐘，切爾西追平比分；第77分鐘，哈塞爾巴因克27米外左腳遠(yuǎn)射破門，打進本人在英超的第100粒進球，荷蘭前鋒成為第12位突破英超百球大關(guān)的球員。 第87分鐘，哈塞爾巴因克左腳低射破門，第101球；最好的壓軸戲總要留在最后，補時階段，哈塞爾巴因克門前18米處勁射破門，完成世界足壇罕見的“生日帽子戲法”。 以帽子戲法來慶祝自己的生日，而這三個進球剛好又使自己躋身英超百球名人堂，哈塞爾巴因克在32歲的生日那天締造了最絕妙的幸福時刻——帽子戲法里變出三個“生日大禮包”。 替補實力：9　驚奇指數(shù)：9　綜合評定：9NO.4　潘迪亞尼戰(zhàn)場：2000/01賽季歐洲冠軍聯(lián)賽2001年3月7日，西班牙拉科魯尼亞4:3逆轉(zhuǎn)勝法國巴黎圣日耳曼被認(rèn)為是歐洲冠軍聯(lián)賽歷史上最經(jīng)典的一場“電影”。 比賽前55分鐘，客場做戰(zhàn)的法國人憑借奧科查和勒魯瓦(2球)的進球以3∶0領(lǐng)先拉科魯尼亞；此時一些主場球迷已經(jīng)開始郁悶地提前退場，但他們卻因此錯過了歐冠歷史上最壯觀的一次絕地反擊：下半場替補上場的烏拉圭射手潘迪亞尼在最后的30分鐘內(nèi)頻頻扣動扳機。 第57分鐘，巴勃羅右路傳中，潘迪亞尼將球頂進；第60分鐘，出場僅30秒的特里斯坦也頭球得分；76分鐘，馬凱頭球擺渡，潘迪亞尼空中接力，一頭將球撞進網(wǎng)內(nèi)，第84分鐘，烏拉圭射手又一次搶前點頭球破門。 終場前，特里斯坦的進球令巴黎圣日耳曼隊欲哭無淚，4∶3！煮熟的鴨子原來真的可以飛走。 次日，西班牙媒體驚呼：潘迪亞尼是從替補席位上飛出的“外星槍手”！替補實力：8　驚奇指數(shù)：9　綜合評定：8.5NO.5　海特爾戰(zhàn)場：2003/04賽季英乙聯(lián)賽場邊的第4官員舉牌示意換人，一名球員從替補上場到連進3球最快需要多少時間？英格蘭乙級球隊伯恩茅斯隊的前鋒海特爾給出了答案：140秒！2004年2月24日，伯恩茅斯隊與雷克斯?jié)h姆隊在英格蘭乙級聯(lián)賽中相遇，第84分鐘，14號前鋒海特爾替補出場，他在2分20秒時間內(nèi)連下三城，創(chuàng)造英格蘭足球聯(lián)賽最快帽子戲法紀(jì)錄，這也是被國際足聯(lián)技術(shù)和統(tǒng)計委員會正式承認(rèn)的歐洲聯(lián)賽最快帽子戲法。 剛剛上場，沖入禁區(qū)，接隊友傳球攻進一球；對方中圈開球，他沖到前場，隊友搶下后傳給他，又進球；對方中圈再開球，球又落到他腳下，又進球——這一切在短短140秒內(nèi)完成，海特爾創(chuàng)造了球員替補上場后完成帽子戲法最快紀(jì)錄的驚人壯舉。 比賽結(jié)束后，海特爾將該場比賽的用球留作見證這一偉大時刻的非凡收藏品，并將其獻給自己5天前剛剛出生的兒子。 替補實力：6　驚奇指數(shù)：10　綜合評定：8NO.6　奇斯戰(zhàn)場：1982年第12屆世界杯C組首輪1982年6月15日，第12屆世界杯比賽C組首輪，東歐傳統(tǒng)勁旅匈牙利隊面對魚腩部隊薩爾瓦多。 強悍的東歐鐵騎毫不留情，上半場就輕松以3∶0領(lǐng)先，由于此后兩輪還需與阿根廷以及比利時進行兩場關(guān)鍵之戰(zhàn)，下半場匈牙利主教練梅斯換上替補前鋒奇斯以讓主力前鋒休息，誰料這奇斯也不是一盞省油的燈，他注定要點亮世界杯歷史上最神奇的一簇“替補光芒”，上場后的奇斯發(fā)瘋般盡情地撕扯著無力再戰(zhàn)的薩爾瓦多隊后防線，他在20分鐘內(nèi)一人攻入3球，成為世界杯史上迄今為止唯一一個上演帽子戲法的替補球員，最終匈牙利10∶1狂掃薩爾瓦多。 奇斯在有限的時間內(nèi)用3粒進球為匈牙利隊創(chuàng)造世界杯決賽圈唯一一個兩位數(shù)的比分添上了一筆濃彩。 替補實力：7　驚奇指數(shù)：8　綜合評定：7.5NO.7　克洛澤戰(zhàn)場：2004/05賽季德甲聯(lián)賽第6輪2004年9月26日，德甲衛(wèi)冕冠軍不萊梅客場挑戰(zhàn)波鴻，上半場衛(wèi)冕冠軍浪費了多次進球良機，首發(fā)前鋒巴爾德斯還因為頻頻與裁判和對手發(fā)生沖突吃到黃牌，糟糕的前45分鐘氣得不萊梅主帥沙夫暴跳如雷。 下半場開始后，沙夫用賽季初以500萬歐元購來的前鋒克洛澤換下巴爾德斯。 事實證明這是一次非常及時并且重要的戰(zhàn)術(shù)換人，克洛澤一上場就立即改變了戰(zhàn)局。 第54分鐘，他先是妙傳博羅夫斯基為不萊梅首開記錄，接著又頭頂腳踢在第70、87、89分鐘以一個帽子戲法證明自已絕對是物有所值，這是克洛澤在德甲的第一個帽子戲法，4∶1擊敗波鴻后，克洛澤奠定了自己在不萊梅的主力位置。 替補實力：8　驚奇指數(shù)：6　綜合評定：7NO.8　羅麥多戰(zhàn)場：1999年中國足協(xié)杯決賽1999年12月12日，山東魯能隊與大連萬達隊進行中國足協(xié)杯決賽第二回合交量，首輪比賽雙方1∶1戰(zhàn)平，第2回合比賽，雖然大連做客山東，但在此前的雙方交鋒史上，山東對大連的歷史總戰(zhàn)績?yōu)?勝2平9負(fù)，大連隊在心理上占有絕對優(yōu)勢。 開賽第28分鐘，大連隊王鵬先聲奪人，客場作戰(zhàn)的大連萬達在上半時1∶0領(lǐng)先。 下半時開始后，山東隊調(diào)兵遣將，烏拉圭外援羅麥多的上場徹底扭轉(zhuǎn)了比賽局勢，第72和第81分鐘，羅麥多神奇地連入2球，2∶1領(lǐng)先的山東隊已看見冠軍希望，但比賽終場前，萬達外援皮特在門前混戰(zhàn)中將球射進，2∶2，山東的球迷絕望了，大連隊眼看將以客場進球多而奪冠。 然而此次中國足協(xié)杯決賽注定要造就一個英雄，就在皮特進球后2分鐘，又是羅麥多在門前包抄搶點，搶先一步將球鏟進門內(nèi)，3∶2，山東隊以4∶3的總比分成為中國足球職業(yè)化以來唯一的“雙冠王”。 替補實力：8　驚奇指數(shù)：6　綜合評定：7NO.9　加內(nèi)亞戰(zhàn)場：2000/01賽季德甲第12輪生于1973年8月10日的羅馬尼亞前鋒加內(nèi)亞是世界足壇一名不起眼的小角色，但小人物也有大壯舉，加內(nèi)亞時常在一些重大比賽中掀巨人于馬下：2000年歐洲杯A組最后一輪，替補上場的加內(nèi)亞罰入致勝點球，將英格蘭封殺出局。 歐洲杯比賽結(jié)束后，加內(nèi)亞轉(zhuǎn)會至斯圖加特隊。 但他的德甲之旅開始卻非常郁悶，第11輪比賽斯圖加特對陣?yán)瘴謳焐觾?nèi)亞第46分鐘替補出場，4分鐘內(nèi)竟錯失4次單刀機會，氣得當(dāng)時的斯圖加特主帥馬加特在第68分鐘又將他換下，加內(nèi)亞本場比賽的低迷表現(xiàn)被德國電視臺形容為“22分鐘的罪人”。 德甲第12輪聯(lián)賽，斯圖加特主場迎戰(zhàn)波鴻，客隊第68分鐘取得領(lǐng)先，第74分鐘，馬加特決定再給加內(nèi)亞一個機會，臨上場前，馬加特警告他：“小子，你要是再表現(xiàn)不佳，就準(zhǔn)備冬季回老家看雪景吧！”加內(nèi)亞此次上場后像是上足了發(fā)條的馬達，第78分鐘，加內(nèi)亞第一次觸球就破門成功，第84分鐘，波鴻隊2∶1領(lǐng)先，2分鐘后，加內(nèi)亞主罰點球，2∶2，補時階段，加內(nèi)亞又一次破門，3∶2，這樣加內(nèi)亞成為德甲歷史上第5位替補上場后完成帽子戲法的人。 替補實力：7　驚奇指數(shù)：5　綜合評定：6NO.10　曲圣卿戰(zhàn)場：2002年中國甲A聯(lián)賽第17輪前半個賽季一球未進，在替補席上渴望著上場拼殺的機會，當(dāng)出戰(zhàn)的機會終于來到，一上場就連進3球——曲圣卿就這樣完成了一個令人吃驚的帽子戲法。 2002年甲A聯(lián)賽開戰(zhàn)之前，上海申花引來強力外援馬丁內(nèi)斯,這名洪都拉斯前鋒憑借大量的進球成為申花主力射手，他的不凡表現(xiàn)將另一名射手曲圣卿擠到替補席上。 身價數(shù)百萬人民幣的曲圣卿自認(rèn)實力不在馬丁之下，但足球場上進球才是硬道理，馬丁內(nèi)斯多有斬獲，曲圣卿只有無奈地等待機會來臨。 2002年8月18日，甲A第17輪上海申花主場迎戰(zhàn)八一隊，馬丁內(nèi)斯第13分鐘的入球?qū)⒈确謹(jǐn)U大為2∶0，但此后英勇的八一隊猛攻上海隊后防陣地，急躁的馬丁內(nèi)斯在反擊中多次浪費機會，下半時，臨危受命的曲圣卿替補上場。 此前的甲A16輪比賽中，曲圣卿一球未進，此番終獲上場良機，“胖子殺手”自當(dāng)奮勇爭先，一雪前恥，胸中憋悶了大半個賽季的怨氣全部發(fā)泄到八一隊身上，第65、75、77分鐘，曲圣卿獨中三元，申花7∶1主場大捷，取得職業(yè)化以來的主場最大勝利。 替補實力：6　驚奇指數(shù)：5　綜合評定：5.5(佚名) 托米-羅斯（完成時間：1分30秒）1964年11月28日，在一場蘇格蘭低級別聯(lián)賽中，羅斯郡8比1橫掃奈尼郡，羅斯郡前鋒托米-羅斯僅僅用了1分30秒便完成了帽子戲法。 盡管時至今日我們無法找到關(guān)于這場比賽的視頻和圖片，但是最重要的是吉尼斯認(rèn)證官已經(jīng)將羅斯這一成就認(rèn)定為“世界上完成帽子戲法的最短時間”。 喬爾-波揚帕洛（完成時間：2分42秒）賽季一場芬蘭足球聯(lián)賽，赫爾辛基3比1戰(zhàn)勝馬里漢姆，完成主隊全部3粒入球的是18歲小將喬爾-波揚帕洛，而喬爾上演帽子戲法所用時間僅為162秒。 喬爾的進球從比賽第71分鐘開始，他先后用頭球、左腳和右腳完成3次破門。 喬爾完成帽子戲法的用時在吉尼斯世界紀(jì)錄中可以排在第二位。 中山雅史（完成時間：3分3秒）在國家隊正式比賽的歷史中，最快帽子戲法的紀(jì)錄由日本人中山雅史持有。 在2000年2月16日的亞洲杯預(yù)選賽上，日本以9比0屠殺文萊。 中山雅史在3分3秒內(nèi)狂灌3球。 值得一提的是，中山雅史曾經(jīng)在J聯(lián)賽中連續(xù)4場比賽上演帽子戲法，并且總共打入16球，這一紀(jì)錄也得到吉尼斯世界紀(jì)錄的認(rèn)可。 蓋德-穆勒（完成時間：4分鐘）“轟炸機”蓋德-穆勒在職業(yè)生涯中上演過32次帽子戲法。 最輝煌的一次當(dāng)屬1975年6月7日，拜仁客場5比6惜敗杜塞爾多夫，穆勒在這場比賽完成帽子戲法，用時僅為4分鐘。 只可惜拜仁最終失利，要不穆勒這一成就將更加光輝。 羅比-福勒（完成時間：4分33秒）1994年8月28日，利物浦同阿森納的上演“雙紅會”，福勒僅僅用時4分33秒就完成帽子戲法，幫助紅軍在安菲爾德3比0橫掃槍手。 4分33秒是英超歷史上超快帽子戲法時間，這一紀(jì)錄至今保存。 索爾斯科亞（完成時間：5分鐘）1998/99賽季英超聯(lián)賽爆出一場大比分，曼聯(lián)客場以8比1血洗諾丁漢森林。 在紅魔4球領(lǐng)先，確保勝局后，弗格森在第72分鐘換上了索爾斯克亞。 令爵爺意想不到的是，“娃娃臉”在第80分鐘、第87分鐘、第90分鐘和第92分鐘的12分鐘時間里，索爾斯克亞連下四城創(chuàng)造了英超歷史上的最快大四喜記錄，其中后3個球的用時也僅為5分鐘。 韓鵬（完成時間：5分鐘）中超最快帽子戲法出自韓鵬，時間為5分鐘。 2010年7月24日，山東主場迎戰(zhàn)長沙，韓鵬在下半場5分鐘內(nèi)通過補射、踢球和鏟射完成了職業(yè)生涯首個帽子戲法。 此前中超最快帽子戲法為天津外援路易斯所創(chuàng)造，而本土射手韓鵬將這一紀(jì)錄提前了4分鐘。 比利亞（完成時間：5分鐘）2005/06賽季西甲第34輪的，畢爾巴鄂競技主場0比3敗給瓦倫西亞，“葫蘆娃”比利亞僅僅用時5分鐘就完成了帽子戲法。 本場比賽直到第81分鐘才打破僵局，比利亞利用快速反擊推射近角得手，隨后5分鐘“葫蘆娃”再入兩球，力助瓦倫西亞客場全身而退。 馬里奧-戈麥斯（完成時間：6分鐘）2013年4月17號結(jié)束的德國杯半決賽上，拜仁6比1淘汰狼堡挺進決賽。 馬里奧-戈麥斯在比賽第77分鐘換下了曼祖基奇，隨后戈麥斯在6分鐘的時間里完成了德國杯最快帽子戲法。 全場比賽，戈麥斯一共射門3次，3次全部取得了進球，且個個精彩，展現(xiàn)了速度和力量的完美結(jié)合。 范巴斯滕（完成時間：6分鐘）意甲最快帽子戲法為6分鐘，1992年3月1日，米蘭3比1戰(zhàn)勝亞特蘭大，荷蘭人范巴斯滕用了6分鐘就完成了帽子戲法。 第34分鐘利用點球首開紀(jì)錄，第36分鐘和40分鐘又各入1球。 用時僅為6分鐘。 巧合的是，兩個賽季前，同樣面對亞特蘭大，范巴斯滕也完成過帽子戲法，而且比分還是3比1。 萊萬多夫斯基（完成時間：3分22秒）2015年9月23日德甲第六輪第一場的比賽上，拜仁慕尼黑中鋒萊萬多夫斯基9分鐘連進5球，幫助拜仁隊5:1大勝沃爾夫斯堡隊。 第51分鐘、52分鐘、55分鐘，5分鐘的時間內(nèi)萊萬連進3球，完成帽子戲法。 萊萬也因本場比賽刷新四項吉尼斯世界紀(jì)錄：德甲最快帽子戲法（3分22秒），最快大四喜（5分42秒），最快獨中五元（8分59秒）和替補球員單場最多進球（5球）。

排球運動的特點是什么

問題一：排球運動的功能有哪些？1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。 既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。 2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。 要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。 擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。 4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。 高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。 在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。 水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。 5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。 6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。 沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。 水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。 (二)、排球運動的鍛煉價值 根據(jù)排球運動的特點，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。 也是建設(shè)精神文明的一種良好手段。 通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。 (三)、排球練習(xí)中運動損傷的預(yù)防 排球雖然是隔網(wǎng)對抗項目，不象足球、籃球、手球等直接對抗球類項目那樣存在身體沖撞受傷的危險，但排球運動的特點決定了參加排球運動的練習(xí)者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險。 (1)加強預(yù)防運動損傷意識。 對隊員要進行的宣傳教育工作，使他們了解排球運動的特點以及易發(fā)生損傷的部位和情境，從而在思想上對可能產(chǎn)生的損傷有所準(zhǔn)備。 (2)加強身體全面訓(xùn)練，提高機體對運動的適應(yīng)能力，是預(yù)防運動損傷的一種積極手段，特別要注意加強 膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，手指、手腕關(guān)節(jié)等相對薄弱部位的訓(xùn)練。 (3)教練員(教師)認(rèn)真鉆研教材，要了解每次教學(xué)訓(xùn)練課及練習(xí)中易發(fā)生損傷的技術(shù)動作，事先做好準(zhǔn)備及采 取相應(yīng)措施，合理安排教學(xué)、訓(xùn)練暢比賽。 (4)要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和量應(yīng)根據(jù)所要進行練習(xí)的活動性質(zhì)、隊員的個別情況及氣象條件而定。 如扣球、攔網(wǎng)等跳躍練習(xí)前應(yīng)多做一些下肢的準(zhǔn)備活動，發(fā)球、扣球前多做一些肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動。 準(zhǔn)備活動結(jié)束與正式運動的間隔時間以1-4分鐘為宜，一般做到身體發(fā)熱，微微出汗即可，冬天量可大 。 問題二：排球運動的特點和比賽方法(一)特點： 1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。 既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。 2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。 要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。 擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。 4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。 高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。 在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。 水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。 5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。 6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。 沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。 水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。 二、比賽方法、1.賽前準(zhǔn)備：第一裁判主持抽簽，首先選擇發(fā)球權(quán)、球區(qū)。 2.比賽開始過程與停止：第一裁判員鳴哨后，在各自場區(qū)端線站好，再鳴哨時按原定位置（比賽前填寫的位置表）站好。 3.得分：A、一方發(fā)球后對方接球失誤、犯規(guī)或球落到對方場內(nèi)，即發(fā)球方得分，繼續(xù)發(fā)球；　B、如發(fā)球隊員發(fā)球違例或發(fā)出界外則對方得分，換發(fā)球。 4.暫停、換人：每局比賽中各隊均有2次暫停，6人次換人機會。 （成死球時可要求) 1）暫停：每局比賽中各隊均有2次暫停；正規(guī)比賽每8分一次技術(shù)暫停。 2）換人：　A、主力隊員只能退出比賽一次，同一局中他再次上場比賽時，只能回到該局替換他的隊員位置。 B、替補隊員每局只能上場比賽一次，可以替換任何一個主力隊員，同一局只能由被他替換下場的隊員來替換。 注：比賽開始上場的隊員為主力隊員，其它隊員為替補隊員。 問題三：試論排球運動的特點及鍛煉價值排球運動的特點與鍛煉價值 琴之韻提交于:2007-10-15 供 本文目前專長值：0 (一)、特點： 1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。 既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上 活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。 2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接 應(yīng)。 要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。 擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決 定了排球的高度技巧性。 4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。 高水平比賽中，對抗的焦點在 網(wǎng)上的扣攔上。 在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。 水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也 越激烈。 5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出， 所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。 6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。 沒有嚴(yán)密的集體配合， 再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。 水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。 (二)、排球運動的鍛煉價值 根據(jù)排球運動的特點，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和 運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。 也是 建設(shè)精神文明的一種良好手段。 通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不 驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。 (三)、排球練習(xí)中運動損傷的預(yù)防 排球雖然是隔網(wǎng)對抗項目，不象足球、籃球、手球等直接對抗球類項目那樣存在身體沖撞受傷的危險，但排 球運動的特點決定了參加排球運動的練習(xí)者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險。 (1)加強預(yù)防運動損傷意識。 對隊員要進行的宣傳教育工作，使他們了解排球運動的特點以及易發(fā)生損傷的部 位和情境，從而在思想上對可能產(chǎn)生的損傷有所準(zhǔn)備。 (2)加強身體全面訓(xùn)練，提高機體對運動的適應(yīng)能力，是預(yù)防運動損傷的一種積極手段，特別要注意加強 膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，手指、手腕關(guān)節(jié)等相對薄弱部位的訓(xùn)練。 (3)教練員(教師)認(rèn)真鉆研教材，要了解每次教學(xué)訓(xùn)練課及練習(xí)中易發(fā)生損傷的技術(shù)動作，事先做好準(zhǔn)備及采 取相應(yīng)措施，合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。 (4)要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和量應(yīng)根據(jù)所要進行練習(xí)的活動性質(zhì)、隊員的個別情況及氣象條件 而定。 如扣球、攔網(wǎng)等跳躍練習(xí)前應(yīng)多做一些下肢的準(zhǔn)備活動，發(fā)球、扣球前多做一些肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動。 準(zhǔn)備活動結(jié)束與正式運動的間隔時間以1-4分鐘為宜，一般做到身體發(fā)熱，微微出汗即可，冬天量可大。 ...>> 問題四：排球運動的功能是什么？1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。 既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。 2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。 要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。 擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。 4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。 高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。 在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。 水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。 5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。 6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。 沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。 水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。 排球運動的鍛煉價值 根據(jù)排球運動的特點，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。 也是建設(shè)精神文明的一種良好手段。 通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用 問題五：排球運動的特點及鍛煉價值3000字論文摘要： 排球運動對人體具有較高的健身價值，其主要表現(xiàn)在人的生理、心理以及社會適應(yīng)上，在全民健身中排球項目發(fā)揮著越來越大的作用。 在查閱了大量排球相關(guān)研究專著、文獻資料的基礎(chǔ)上,根據(jù)排球運動的發(fā)展與項目特征,結(jié)合現(xiàn)代教育理論,當(dāng)代社會學(xué)、體育心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科,分析了排球運動的健身功能。 從排球運動健身方法的特點和分類、等方面對排球運動健身方法的創(chuàng)編原則進行了闡釋,旨在從健身方法的創(chuàng)編設(shè)計領(lǐng)域為促進排球運動的發(fā)展開拓新思路。 然而科學(xué)合理的健身方法才能有健身價值，如果健身的方法不科學(xué)不合理，則會適得其反。 健身價值是評價健身方法的最重要指標(biāo)。 關(guān)鍵詞： 排球運動；健身價值；健身方法；創(chuàng)編原則 前言 1996年亞特蘭大奧運會上沙灘排球被正式列入奧運會比賽項目，在28個奧運比賽大項中排球就占據(jù)兩個項目，即排球與沙灘排球，可見排球運動在國際上的普及與被重視程度相當(dāng)高，而我國競技排球在國際排壇的地位是有目共睹的，特別是我國女排，從過去的“五連冠”到2004年雅典奧運會上奪冠。 能取得如此優(yōu)異的成績與我國制定的為國爭光的奧運戰(zhàn)略是分不開的。 在我國排球運動的普及遠(yuǎn)不及籃球、足球，中小學(xué)、高校以及農(nóng)村開展排球的狀況都很差。 如此嚴(yán)重的問題必然有其深層次的原因。 1、國家主管部門推動排球運動發(fā)展的措施不利； 2、我國競技排球的目標(biāo)不應(yīng)僅僅停留在為國爭光的奧運戰(zhàn)略上 3、個人對排球運動的健身價值理解不夠、認(rèn)識不足； 4、很多人只知道競技排球不知道娛樂排球。 所以撰寫本文的目的在于充分挖掘排球運動的健身價值， 使更多的人們認(rèn)識到參加排球 運動的價值所在來增進健康，同時也為推動我國排球運動的發(fā)展與普及起到一定的作用。 1. 排球運動的健身價值 1.1 從事排球運動對生理的良好影響 排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進行擊球游戲的一種體育項目。 作為健身活動而言，多人在相對較小的場地?fù)舸蛞粋€球，每個人活動的范圍不大。 由此可見，群眾健身排球的負(fù)荷強度比較小，正是種負(fù)荷強度相對較小、安全性和群眾性強的特征吸引了越來越多的鍛煉者加入這個行列。 從生理學(xué)角度和排球運動自身獨有的特點進行綜合分析， 排球運動對人體生理有 如下良好的影響： 1.1.1 提高能量代謝水平和心肺功能 國內(nèi)外排球科研成果證明排球運動是一項有氧供能與無氧供能相結(jié)合的運動項目。 我國有關(guān)這方面的研究還表明無氧供能約占20%―40%，有氧供能約占60%―80%，有氧供能占主導(dǎo)位。 研究結(jié)果還表明排球運動是一項以非乳酸供能系統(tǒng)進行的運動項目。 經(jīng)常參加排球運動，可以提高有氧代謝水平，發(fā)展心血管耐力，推遲心血管系統(tǒng)的老化過程，增大心輸出量，增強氧運輸系統(tǒng)功能。 經(jīng)常參加排球運動的人還可以增加呼吸的力量和耐力，提高肺通氣量，使安靜時呼吸頻率減少10次左右。 老年人經(jīng)常參加軟式排球或氣排球，可以推遲呼吸機能的老化過程。 1.1.2 提高感覺器官的功能 排球運動中無論是在排球比賽還是在排球游戲中運用的各種擊球方式，都必須是擊在空中的球，接本方同伴的球是如此，接對方擊過網(wǎng)的球更是如此，就連自己將球擊過網(wǎng)的發(fā)球技術(shù)，也要先將球拋在空中然后才能擊球。 因此，參加排球運動的人在時間和空間感覺上得到的鍛 煉和提高是其他球類項目不可比擬的 。 主要表現(xiàn)在：在擊球時，打球者觸覺、壓覺和肌肉肌腱的本體感覺都會對球的形狀、輕重、彈性、來球力量的大小、擊球力量的大小作出反映。 所以，經(jīng)常打排球的人可以提高肌肉本體感知覺能力。 1.1.3 提高判斷能力和對預(yù)定目標(biāo)的控制能力 排球運動......>>