業(yè)余球隊是由不以體育為職業(yè)的球員組成的球隊，他們參加較低級別的比賽。

業(yè)余球隊的特點

1. 球員通常沒有接受過專業(yè)訓(xùn)練。
2. 球員參加比賽是為了興趣，而不是為了謀生。
3. 球隊通常由社區(qū)成員組成。
4. 比賽水平通常較低。
5. 球隊通常由志愿者管理。

業(yè)余球隊的好處

• 為社區(qū)提供社交活動。
• 促進(jìn)身體健康和活動。
• 培養(yǎng)團(tuán)隊合作和體育精神。
• 為有抱負(fù)的球員提供了一個發(fā)展技能的平臺。
• 為社區(qū)提供娛樂和興奮。

業(yè)余球隊的類型

• 社區(qū)球隊
• 學(xué)校球隊
• 企業(yè)球隊
• 教會球隊
• 慈善球隊

如何組建業(yè)余球隊

1. 找一組有興趣參加比賽的人。
2. 選擇一個聯(lián)賽或錦標(biāo)賽參加。
3. 制定一份規(guī)則和章程。
4. 選擇一名隊長或經(jīng)理。
5. 預(yù)訂練習(xí)場和比賽場地。

成功業(yè)余球隊的秘訣

• 一支敬業(yè)的球隊。
• 一位稱職的教練或經(jīng)理。
• 良好的團(tuán)隊合作和溝通。
• 對勝利的熱情。
• 一份明確的比賽計劃。

職業(yè)足球隊員和業(yè)余足球隊員的區(qū)別

一是身體素質(zhì)上的差異。 職業(yè)足球運動員的身體往往比業(yè)余足球運動員的身體更加強(qiáng)壯，當(dāng)然這不僅僅是肌肉重量的優(yōu)勢，也是質(zhì)量上的優(yōu)勢。 足球是一個技巧比重很高的項目，只是擁有絕對力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要具備敏捷性、協(xié)調(diào)性等等素質(zhì)，簡單的用敏捷性爆發(fā)力的差異來衡量職業(yè)球員和業(yè)余球員其實是不準(zhǔn)確的，足球的力量訓(xùn)練里面有個專業(yè)名詞叫核心力量， 對于職業(yè)球員和業(yè)余球員來講，核心力量的差異往往比其絕對力量的差異更大，更明顯。 很多足球愛好者都知道，去健身房里增肌可以明顯提高在比賽中身體的對抗能力。 但對于職業(yè)球員來說，健身房里的簡單器械，對訓(xùn)練核心力量來說是并無太多幫助的。 電視上豪門俱樂訓(xùn)練的片段，時常出現(xiàn)的彈力帶、軟梯或者更加奇怪的一些東西，就是職業(yè)球員訓(xùn)練核心力量的道具，當(dāng)然，這只是表面上的東西，實際上核心力量訓(xùn)練這套理論發(fā)展到現(xiàn)已經(jīng)非常系統(tǒng)化了，訓(xùn)練的方法也是五花八門。 因此職業(yè)球員通過長時間訓(xùn)練的積累，在絕對力量上和核心力量是要遠(yuǎn)強(qiáng)于業(yè)余的球員。 其實夸張的說法是，職業(yè)球員的身體構(gòu)造已經(jīng)和業(yè)余球員有一定區(qū)別，就是運動員和普通人的區(qū)別，像C羅這樣的身體素質(zhì)堪比外星人了。 除了訓(xùn)練積累來的優(yōu)勢而外，先天的身體素質(zhì)也有很大差異，就像大家都知道的所謂“紅白肌”一樣，其實足球發(fā)展到現(xiàn)在，選材已經(jīng)非?？茖W(xué)化系統(tǒng)化了。 看過球員在跑臺上做測試吧，測測心律什么玩意兒，挺先進(jìn)的吧。 其實有兩項指標(biāo)，可以明顯區(qū)別出一個人是職業(yè)球員還是業(yè)余球員，就是最大攝氧量和運動后血乳酸濃度，當(dāng)然后天的訓(xùn)練如跑圈也可以有效提高這些指標(biāo)。 巴塞羅那的哈維之所以能夠一場比賽有米的跑動距離，又能保證100腳左右的傳球，90%以上的成功率，很大程度上得益于這兩項指標(biāo)的優(yōu)勢。 業(yè)余球員和職業(yè)球員過招，特別是有盯人任務(wù)的球員往往會覺得，太難盯住對方某個人了，通常跑一段時間自己就累的氣喘吁吁，即便搶到球，也難以完成技術(shù)動作了。 二就是基本功的差異。 其實不僅僅是處理足球的技術(shù)叫基本功，像跑步的姿勢等等一系列控制身體的技術(shù)，都可以寬泛地歸為基本功。 隨便找一本專業(yè)的足球教科書，所有的單一技術(shù)及其訓(xùn)練方法都有記載，每個人都可以從書上學(xué)到這些東西，這里就不詳細(xì)比較了。 所以專業(yè)人士很容易從球場上區(qū)別出哪些是職業(yè)球員，哪些只是足球愛好者而已。

怎么踢足球記住這8點，業(yè)余足球員會越玩越有味道

業(yè)余足球人通常都未受過正規(guī)的足球訓(xùn)練，自身球技大多較差，甚至有的上場亂跑亂踢，見球就追，毫不章法可言，但往往他們熱情可嘉！當(dāng)然也有業(yè)余球隊的球員個人水平較高，整體配合有章法，有套路，但相對比較少。 競技體育既然都在乎結(jié)果，那么參與競技的人都想提升一下競技水平。 提升后，一來會體會到其中樂趣；二來可與隊友融洽配合；三來讓隊友覺得你懂團(tuán)隊合作并喜歡與你踢球。 在此，針對踢球時間比較短的廣大業(yè)余足球人，又根據(jù)筆者將近十年的野球經(jīng)驗，總結(jié)出8點速成見效的干貨，各位對號入座并執(zhí)行，便可達(dá)到你所期待的效果。 （以七～八人制足球比賽為例）8點如下：1，邊鋒帶球下底，第一個先想辦法把球傳到葫蘆頂?shù)貛?；（前場一定有人包抄到這個位置。 ）2，角球盡量起到對方門前距離門將三至五米的區(qū)域；（角球先別想著找人，大多數(shù)業(yè)余足球人的腳法暫時還做不到。 ）3，任意球盡量分兩步走，小傳+勁射；（即是兩個人配合，避開防守球員找空位。 ）4，中場、邊路過不了對方隊友的，分不出的，回傳邊后。 （謹(jǐn)記：一般不橫傳，避免被搶斷，形成我方威脅球。 ）5，門前危險球，后衛(wèi)須簡單粗暴大腳清球，不必要在自己龍門前浪費體力過人，或頻繁扣左扣右扣前扣后等無用功；6，多聽門將與中后衛(wèi)的建議，配合走位、看人跟人，相互提醒等；7，前腰及中場注意前鋒動機(jī)，多傳直插、斜插、中速球，更具威脅；8，失球要追，跟上干擾；沒體力，提出換人；場上集中精神及注意力；多跑位要球；不粘球；一兩腳要出球；同在一支球隊里，大家都是以興趣愛好匯聚在一起的，不要相互指責(zé)，不要傷了和氣，要多體諒并提醒，畢竟是為了鍛煉身體的。 基于這點，大家還是要有一定的默契配合。 雖然是玩，是強(qiáng)身健體，是業(yè)余出汗，但若記住以上8點思路，并能大體執(zhí)行

戰(zhàn)術(shù)板｜從默默無聞到英超金靴，“勵志哥”瓦爾迪如何取得成功？

1. 當(dāng)我們看到姆巴佩、哈蘭德、桑喬等年輕成名的球員時，總會感嘆他們那令人敬畏的足球天賦。 然而，對于大多數(shù)球迷來說，天賦出眾的年輕球員固然值得贊賞，但那些憑借后天努力成為頂級球星的球員更令人尊敬。 2. 考慮到當(dāng)今世界足壇的強(qiáng)烈兩極分化，低級別聯(lián)賽無論在訓(xùn)練強(qiáng)度、戰(zhàn)術(shù)合理性還是教練團(tuán)隊質(zhì)量上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于頂級聯(lián)賽，因此很少有球員能夠憑借自身努力一步步從默默無聞成長為家喻戶曉。 3. 然而，“很少”并不意味著“沒有”。 在當(dāng)今世界足壇，就有這樣一位球員，在職業(yè)生涯的很長一段時間里，他不僅無法觸及頂級聯(lián)賽，甚至只能混跡于英格蘭第7、第8級別聯(lián)賽。 20歲時，他的周薪才剛剛超過30英鎊。 為了生存，這位球員不得不將所有業(yè)余時間用來兼職賺錢，他做過制造醫(yī)用夾板的技術(shù)工，也在酒吧當(dāng)過服務(wù)員。 即便如此，微薄的收入仍不足以支撐他的生活，23歲時，這位球員甚至還需要父母的接濟(jì)。 4. 然而，就是這樣一位需要為溫飽而戰(zhàn)的球員，卻書寫了英超乃至英格蘭足球歷史上最為神奇的一段歲月，他就是英格蘭國腳、萊斯特城主力前鋒——杰米·瓦爾迪。 5. 盡管瓦爾迪的名氣已經(jīng)傳遍了世界足壇的各個角落，但考慮到他并未效力過所謂的豪門球隊，因此仍有不少球迷對他較為陌生。 在詳細(xì)解析瓦爾迪的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之前，我們有必要先大致介紹一下這位英格蘭國腳職業(yè)生涯前期的種種經(jīng)歷。 只有了解到瓦爾迪生涯初期的艱難困苦，我們才能更好地理解他日后諸多成就的來之不易。 6. 與許多謝菲爾德當(dāng)?shù)氐暮⒆右粯?，瓦爾迪從小就熱愛足球? 然而，年少時的瓦爾迪身體瘦弱、對抗能力嚴(yán)重不足，包括謝菲爾德星期三在內(nèi)的多家職業(yè)俱樂部都沒有選擇與這位小球員簽約。 7. 在這樣的背景下，瓦爾迪在2003年到2012年間都只能混跡于英格蘭低級別聯(lián)賽，他先后效力過業(yè)余球隊維克斯雷、第8級別聯(lián)賽的史托斯喬鋼鐵、英格蘭北部超級聯(lián)賽的夏利法斯鎮(zhèn)、英格蘭足球議會全國聯(lián)賽的弗利特伍德。 在效力夏利法斯鎮(zhèn)和弗利特伍德期間，瓦爾迪分別奪得2010~2011賽季英北聯(lián)最佳球員、2011~2012賽季英格蘭足球議會全國聯(lián)賽金靴、2011~2012賽季英格蘭足球議會全國聯(lián)賽最佳球員。 8. 即便在夏利法斯鎮(zhèn)和弗利特伍德都展現(xiàn)出高效的進(jìn)球能力，但瓦爾迪在高手云集的英格蘭足壇依舊是一個默默無聞的小角色。 按照常理，他的后續(xù)職業(yè)生涯會像絕大多數(shù)混跡于低級別聯(lián)賽的英格蘭球員一樣平淡無奇。 然而，讓人意想不到的是，萊斯特城的球探發(fā)現(xiàn)了這位努力的英格蘭前鋒，并立即向俱樂部建議買下瓦爾迪。 2012年5月17日，狐貍城以100萬英鎊的轉(zhuǎn)會費正式買斷瓦爾迪，這一轉(zhuǎn)會費不僅打破了當(dāng)時英格蘭足壇業(yè)余球員的轉(zhuǎn)會記錄，也正式開啟了一段屬于瓦爾迪在萊斯特城的光輝時代。 9. 效力球隊的首個賽季（2012~2013賽季），瓦爾迪代表球隊在各州姿項賽事中一共出場29次，僅僅取得了5個進(jìn)球，刷新職業(yè)生涯賽季進(jìn)球新低。 如此糟糕的表現(xiàn)讓一些本就對這位前業(yè)余球員不滿的萊斯特城球迷更是滿腹怨氣，他們聯(lián)合當(dāng)?shù)氐囊恍┟襟w在報紙上發(fā)表抨擊瓦爾迪的評論，并呼吁俱樂部與這位英格蘭前鋒解約。 10. 2013~2014賽季，逐漸融入球隊整體戰(zhàn)術(shù)的瓦爾迪開始找回自己的射門感覺。 這位英格蘭前鋒當(dāng)賽季代表萊斯特城英冠聯(lián)賽中出場37次，打入了16個進(jìn)球，不僅成為俱樂部頭號射手，更是幫助萊斯特城46場比賽中取得31勝9平6負(fù)積102分的華麗成績，以英冠冠軍的身份直接升級。 憑借著突出的表現(xiàn)，瓦爾迪重新獲得了球迷們的信任，他也被推舉為當(dāng)賽季萊斯特城在英冠聯(lián)賽中的最佳球員。 11. 征戰(zhàn)英超初期，考慮到戰(zhàn)術(shù)較為稚嫩，加之球隊的人員配置遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于其他對手，萊斯特城的主要定位就是保級。 在2014~2015賽季，瓦爾迪代表球隊在英超聯(lián)賽中出場34次，打入5球，幫助狐貍城在38場比賽中取得11勝8平19負(fù)積41分的成績，艱難完成保級（萊斯特城當(dāng)賽季在聯(lián)賽中排名第14位，僅僅比降級區(qū)的赫爾城高6分）。 12. 在萊斯特城漫長的爭冠道路上，瓦爾迪絕對是最為關(guān)鍵的一個人物。 他在當(dāng)賽季英超聯(lián)賽中連續(xù)11輪取得進(jìn)球，打破了曼聯(lián)球星范尼保持的紀(jì)錄。 與此同時，瓦爾迪在當(dāng)賽季英超中代表球隊出場36次，打入了24個進(jìn)球，幫助狐貍城以10分優(yōu)勢擊敗阿森納奪取冠軍。 在個人層面，瓦爾迪以24個進(jìn)球榮膺當(dāng)賽季英超銀靴獎（僅次于打入25球的凱恩）。 與此同時，瓦爾迪還憑借著自身突出的表現(xiàn)入選英超年度最佳陣容，此后他還被評為當(dāng)賽季英格蘭FWA足球先生。 13. 完成神奇奪冠的壯舉后，萊斯特城的冠軍陣容受到了一定程度的沖擊，坎特、馬赫雷斯等一批明星球員紛紛轉(zhuǎn)投他隊，而類似于摩根這樣的功勛老將又因為年齡增長出現(xiàn)了狀態(tài)下滑的情況。 在這樣的背景下，狐貍城在接下來的幾個賽季都沒有能夠展現(xiàn)出類似于以往的風(fēng)采。 直到本賽季，萊斯特城在北愛爾蘭名帥羅杰斯的調(diào)教下重新煥發(fā)光彩，他們在很長一段時間都霸占著聯(lián)賽第二的寶座。 即便近期戰(zhàn)績不佳，萊斯特城在本賽季英超聯(lián)賽結(jié)束后依舊可以以18勝8平12負(fù)積62分的成績排名第5，順利獲得下賽季歐聯(lián)杯參賽資格。 14. 萊斯特城本賽季的驚艷發(fā)揮離不開瓦爾迪在鋒線上的攻城拔寨，這位英格蘭前鋒本賽季在英超打入了23個進(jìn)球，還有5個助攻，成功奪得英超金靴。 15. 有人會說：瓦爾迪這種類型的前鋒對于身體素質(zhì)有著較為嚴(yán)苛的要求，一旦隨著年齡增長出現(xiàn)速度方面的下滑，他就難以擠進(jìn)英超一流前鋒行列。 16. 從某種程度上來講，這樣的說法的確有著一定的道理。 不過對于瓦爾迪這名前鋒來講，如果僅以速度來概括他的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)那可就大錯特錯了。 瓦爾迪能夠從英格蘭第8級別聯(lián)賽一路打拼，并且最終成為英超冠軍以及金靴獎雙料得主，絕不僅僅靠著單一的速度，他在比賽過程中的場上大局觀以及任勞任怨的態(tài)度同樣發(fā)揮著關(guān)鍵的作用。 17. 在接下來的篇幅中，筆者將以瓦爾迪所有英超進(jìn)球為分析基準(zhǔn)，以圖能夠帶領(lǐng)大家更深層次領(lǐng)略到這位英格蘭前鋒出色的進(jìn)球能力。 18. 即便在萊斯特城奪得英超冠軍的2015~2016賽季，他們也從來沒有展現(xiàn)出對于控制皮球的強(qiáng)烈欲望。 拉涅利為萊斯特城所制定的防守反擊戰(zhàn)術(shù)一直延續(xù)到了今天，而瓦爾迪便是這一套戰(zhàn)術(shù)能夠?qū)嵤┑淖铌P(guān)鍵人物。 如何能夠在反擊過程中起到一錘定音的效果？鬼魅的后插上接球自然占據(jù)著重要的環(huán)節(jié)。 考慮到瓦爾迪在速度方面具有與生俱來的優(yōu)勢，絕大部分笨重的英超后衛(wèi)在面對這位速度型前鋒時顯得有一些無可奈何。 19. 對于瓦爾迪來講，由后向前的后插上舉動在他的進(jìn)攻環(huán)節(jié)中占據(jù)著非常重要的地位。 截止到目前，瓦爾迪已經(jīng)在英超聯(lián)賽中打入了103個進(jìn)球，而他的后插上進(jìn)球就在其中占據(jù)了整整43個，比例達(dá)到了驚人的41.7%。 除了后插上進(jìn)球，瓦爾迪還有4種進(jìn)球方式，分別是換位進(jìn)球、點球、定位球以及對方失誤。 從占比來看，瓦爾迪通過換位進(jìn)攻打入了35個進(jìn)球、通過點球打入了18個進(jìn)球、通過定位球打入了4個進(jìn)球、通過對方失誤打入了3個進(jìn)球。 20. 對于部分球迷來講，后插上進(jìn)球以及換位進(jìn)球可能是較為陌生的術(shù)語。 在進(jìn)入下個環(huán)節(jié)之前，筆者有必要先根據(jù)戰(zhàn)術(shù)板為各位球迷簡單介紹這兩種進(jìn)球方式。 21. 所謂的后插上進(jìn)球，簡而言之指的就是前鋒球員在無球狀態(tài)下并不固守于對方防守腹地，而是積極移動到中場區(qū)域。 這樣的跑動思路既可以在無球狀態(tài)下增強(qiáng)球隊的中場防守力度，也能夠側(cè)面甩開對方后衛(wèi)球員的盯防注意。 一旦后場球員斷得皮球，脫離對方后衛(wèi)盯防的前鋒球員便將側(cè)面獲得更加豐富的跑動空間，他們既可以選擇沿邊路進(jìn)行突擊，從而化身為邊鋒；也可以選擇沿中路突擊，起到包抄人的角色。 22. 相較于后插上進(jìn)球，換位進(jìn)球的發(fā)生方式更多來自于陣地進(jìn)攻。 值得一提的是，這種進(jìn)球方式對于前鋒球員的個人技術(shù)特點有著較為嚴(yán)苛的要求，那些身材高大但移動較為緩慢的高中鋒很難適應(yīng)換位進(jìn)攻的重任，而類似于瓦爾迪這樣的靈巧型